落枕、背部卡卡常常困擾著我們。
睡眠中斷、疼痛難耐、怎麼坐怎麼躺就是沒有一個舒服的姿勢。
常常因為姿勢不佳或是使力習慣，造成我們身上部分關節或是肌肉筋膜負擔過大，因此找出引起疼痛緊繃的部位加以著手排除是我們的首要工作。
影片中是我們常見的落枕，或是背部因為脊椎側彎或是駝背等長時間姿勢不佳早上負擔壓力過大，引起劇烈的疼痛或是關節卡卡不順暢，經由評估檢查確認受限的關節面以及緊繃的肌群筋膜，藉由關節鬆動術和筋膜鬆動術等手法加以排除，達到減輕疼痛和增加活動角度與順暢度的目的。
有相關疼痛不適的情形，建議就診後進行物理治療的評估與徒手治療搭配運動指導，達到更快更好的恢復喔！